in

İnci Gibi Bembeyaz ve Sağlıklı Dişlere Sahip Olmak İstiyorsanız Asla Yapmamanız Gereken Davranışlar

Gülümse çekiyoruz…..

İnci Gibi Bembeyaz ve Sağlıklı Dişlere Sahip Olmak İstiyorsanız Asla Yapmamanız Gereken Davranışlar
İnci Gibi Bembeyaz ve Sağlıklı Dişlere Sahip Olmak İstiyorsanız Asla Yapmamanız Gereken Davranışlar

Gülümse çekiyoruz…

1. Kahve, kırmızı şarap ve siyah çay gibi tannik asit içeren besinleri çok fazla tüketmemelisiniz.

s-a9673b20e60f5ea6bd0076587ac3d53fc09c39
Yukarıda bahsettiğimiz içeceklerde bulunan tannik asit, dişlerinize yapışarak sararma yapmaya başlar. Böğürtlen, yaban mersini ve kiraz gibi meyveler; aynı zamanda domates, dondurma ve şeker gibi gıdalar da lekelenmeye ve sararmaya neden olabilir.

2. Yanlış veya çok sık diş fırçalama…

s-e6b957830c281f3070f94167ee6decd9d7ff6e
Dişlerinizi çok sert fırçalamanız, diş ve diş etinize zarar verebilir. Aynı zamanda hassasiyete de sebep olur. Dişlerin sağa sola doğru fırçalanması da yanlış bir harekettir. Yukarıdan aşağıya doğru daireler çizerek fırçalamak sizlere daha verimli sonuçlar verecektir. Bu süreçte en az 2 dakika boyunca dişlerinizi fırçaladığınızdan ve olabildiğince her noktaya ulaştığınızdan emin olun. Yemekten hemen sonra diş fırçalamak, bazı asitlerin daha derine işlemesine sebep olabilir. Fırçalama yaparken ağzınızda çalkaladığınız su, diş minerallerine zarar verir. Bu yüzden, dişlerinizi koruyan bu minerallerin gitmemesi için ağzınıza aldığınız suyu çalkalamayın. Ayrıca diş fırçanızı çok uzun süre kullanmadığınızdan da emin olun.

3. Bir şeyleri sökmek veya açmak için dişlerinizi kullanmak.

s-94fe34036b12fbbdd07b3b49a3e731132eb838
Dişlerinizle soda şişesi açmak veya kıyafet etiketi koparmak işinize geliyor olabilir fakat dişlerinizin kırılmasına veya taşlanmasına sebep olabileceği için bu tarz hareketlerin fazlasıyla zararlı olduğunu unutmayın.

4. Kötü alışkanlıklar…

s-baf0550bea1534815d81a18234c674b4b42bda
Tırnaklarınızı kemirmek diş etlerinize zarar verir ve hatta dişlerinizin kırılmasına, kaymasına neden olabilir. Kalem, uç ve silgi gibi sert nesneleri ısırmak da dişlerinizi benzer şekilde etkiler.

5. Yanlış şekilde diş ipi kullanımı:

s-9ce0782d2bfb6e3639a21e90a1b382b3c07225
Diş ipi, yemek artıklarını diş aralarından çıkarmanıza ve diş eti hastalıklarından korunmanıza yardımcı olur. Fakat yanlış kullanımla birlikte dişlerinizde bulunan pislikler diş etleriniz ve dişlerinizin arasına girebilir. Başka bir hata ise; sanki diş ipini testereymişcesine sert bir şekilde hareket ettirerek diş etine zarar verebilecek davranışlarda bulunmaktır.

6. Sürekli abur cubur tüketmek…

s-31438990e5916dd6a58c77c58072b4901832e5
Sürekli abur cubur tüketerek dişlerinize daha çok asit salgılanmasına sebep olursunuz ve bunun sonucunda dişlerinizde daha çabuk çürük oluşur.

7. Yanlış metotla veya çok sık diş beyazlatma…

s-3a9573151d38b83c54923a7fc4070ccc1c469f
Diş beyazlatmanın en güvenilir yolu bir dişçiye gitmektir fakat aldığınız diş beyazlatma ürünüyle tek başınıza bu işi yapmak istiyorsanız doğru ürünlerini kullandığınızdan emin olun. Aksi takdirde, diş hassasiyetiniz artabilir ve hatta diş etiniz yanabilir. Diş çürüğü veya diş eti hastalığınız varsa ilk önce mutlaka diş hekiminize danışmalısınız.

ne Düşünüyorsun?

0 points
Upvote Downvote

Bir cevap yazın

Yorgun Gözlerinizi Daha Açık ve Büyük Göstermenizi Sağlayacak 11 Makyaj Hilesi

Yorgun Gözlerinizi Daha Açık ve Büyük Göstermenizi Sağlayacak 11 Makyaj Hilesi

Kendilerini En Seksi Hissettikleri Anları Paylaşarak Özel Hayatlarını Gözler Önüne Seren 15 Ünlü

Kendilerini En Seksi Hissettikleri Anları Paylaşarak Özel Hayatlarını Gözler Önüne Seren 15 Ünlü