in

Keyif Yaparken Güzelleştiren Aynı Zamanda Ağrıları Hafifletebilen Epsom Tuzuyla Tanışmış mıydınız?

Epsom tuzu ya da diğer adıyla İngiliz tuzu, farklı şekillerde kullanılarak vücuda yarar sağlayabiliyor…

Keyif Yaparken Güzelleştiren Aynı Zamanda Ağrıları Hafifletebilen Epsom Tuzuyla Tanışmış mıydınız?
Keyif Yaparken Güzelleştiren Aynı Zamanda Ağrıları Hafifletebilen Epsom Tuzuyla Tanışmış mıydınız?

Epsom tuzu ya da diğer adıyla İngiliz tuzu, farklı şekillerde kullanılarak vücuda yarar sağlayabiliyor. Magnezyum, kükürt ve oksijenden oluşan inorganik bir kimyasal bileşik olan bu madde ismini ilk elde edildiği İngiltere’nin Epsom kasabasından almış.Not: Epsom tuzu tüketimi hamile kadınlar, çocuklar ve böbrek rahatsızlığı olan kişiler için tehlikeli olabilir. Kullanmadan önce doktora danışın.Kaynak: 1, 2

Epsom tuzu; kabızlık, uykusuzluk ve fibromiyalji gibi hastalıkların tedavisi için bol suda eritilerek içiliyor.

s-75fe037d55b9199a62c188892ee9a4bcbc517d
Ancak acı bir tada sahip olduğu için içenler içine genellikle limon eklemeyi tercih ediyor.

Bu tuzun gereğinden fazla kullanımı bazı belirtilere yol açabiliyor:

s-8e972d33967b4e75229a991d561e7e9d5531a4
Aşırı yorgunluk Bulanık görmeBaş dönmesi ve bayılma Nefes alma problemleri Yavaş kalp hızı Kas güçsüzlüğü İdrara çıkma değişiklikleri

Küçük miktarlardaki tüketim güvenli gibi görünse de doktora danışılmadan kesinlikle kullanılmaması gerekir.

s-c02a51dfaae26ee7fcfec4e0d642e735f80577
Bazı ilaçlar İngiliz tuzuyla etkileşime geçerek kötü sonuçlar doğurabilir.

Epsom tuzunu ayrıca bazı marketlerden ve sanal mağazalardan kolayca satın alarak banyonuza ekleyebilirsiniz.

s-64f4470995ac27e12d645eecf2887bd94128f5
Normal boyutlardaki bir küvetin içerisinde bulunan, 33-37 derece ısıdaki suya 2 su bardağı kadar İngiliz tuzu ekleyin. Akan suyun altına koyduğunuz tuz çok daha çabuk eriyecektir.

Uyumadan önce bu küvete girin ve 15 – 20 dakika dinlenin.

s-2a72caea815d1a8d12bdded9d0f813ead47c27

Bir süt banyosu olmasa da bu tuz, vücudunuza tahmininizden çok daha güzel faydalar sağlayabilir.

Güzelliğinize güzellik katmak için bu tuzu kullanabilirsiniz örneğin.

s-0fb96a311647bebcb93ccb03e00e11e17367d6
Epsom tuzu banyosu sert, kuru cildi yumuşatabilir ve ölü deri hücrelerini temizleyebilir. Aynı zamanda egzama ve sedef hastalığı da dahil olmak üzere cilt rahatsızlıklarının etkilerini yatıştırır.Not: Semptomları daha da kötüleştirebileceğinden, cilt rahatsızlığınız varsa İngiliz tuzu banyosuna dalmadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.

Ağrıyı hafifletici özelliğinden yararlanın.

s-5cd43e33dd97ea576e1b4d84cff2a2e5932fe4
Epsom tuzu içerdiği magnezyum seviyesiyle ağrının giderilmesini sağlayabilir ve romatoid artrit, lupus, gut ve psoriatik artrit gibi belirli enflamatuar durumlarıyla yaşayan insanlarda şişliği azaltabilir.

Depresyondayken küveti doldurup üzerinizdeki stresi atabilir, rahat bir uykuya dalabilirsiniz.

s-0d2feef5c7437604e39071dcca9c4cfbed48e9
Sağlıklı magnezyum seviyeleri, uykuyu teşvik etmek ve stresi azaltmaktan sorumlu beyin nörotransmiterlerini artırabilir. Magnezyum ayrıca uykuya neden olan bir hormon olan melatonini de teşvik edebilir.

Ayaklarınız bu bakımla hep yumuşacık ve mükemmel görünümlü olabilir.

s-428efeaccd8d0978d0e40768fb7bbf6da8813a
Epsom tuzu sporcu ayağını ve batık ayak tırnağı enfeksiyonlarını tedavi etmede etkili olurken ayağı tuzlu suya batırmak ayak kokusunu azaltmaya da yardımcı olabilir.

ne Düşünüyorsun?

0 points
Upvote Downvote

Bir cevap yazın

Belediyeler Tasarrufta Yarışıyor! Yerel Seçimlerin Ardından İcraatlarına Başlayan Başkanların Tasarruf Tedbirleri

Belediyeler Tasarrufta Yarışıyor! Yerel Seçimlerin Ardından İcraatlarına Başlayan Başkanların Tasarruf Tedbirleri

Yarım Asırı Devirmiş Olmalarına Rağmen Hâlâ Birçoğumuza Taş Çıkartan Dünyaca Ünlü 17 İsim

Yarım Asırı Devirmiş Olmalarına Rağmen Hâlâ Birçoğumuza Taş Çıkartan Dünyaca Ünlü 17 İsim